Bangil, Pakujoyo.kim.id — Semangat hidup sehat terus digaungkan warga lanjut usia (lansia) di lingkungan Kelurahan Latek. Setiap Jumat pagi, halaman belakang kantor kelurahan berubah menjadi ruang kebugaran penuh energi melalui kegiatan senam Ling Tien Kung dan aerobik. Jumat (24/4)

Kegiatan ini dipandu instruktur Dewi Lisdiyanti dan rutin dihadiri Ketua Tim Penggerak PKK Kelurahan Latek, Partini Sujarno. Kehadiran Partini menjadi motivasi tersendiri bagi para lansia yang mengikuti setiap gerakan dengan penuh antusias.

Sejak pagi, para peserta tampak ceria dan bersemangat mengikuti rangkaian gerakan senam. Meski usia tak lagi muda, semangat menjaga kebugaran tetap menyala.

“Kegiatan ini bertujuan mengajak masyarakat untuk selalu sehat dan bugar meski usia sudah lanjut,” ujar Partini.

Ia menegaskan, menjaga kesehatan sangat penting, terutama bagi kaum wanita, agar tetap aktif dalam kehidupan sehari-hari.

Sementara itu, Dewi Lisdiyanti menjelaskan bahwa Ling Tien Kung merupakan senam terapi yang berfokus mengaktifkan kembali energi tubuh, khususnya bagi usia di atas 40 tahun. Gerakannya ringan dan pelan, namun efektif membangkitkan energi dari dalam tubuh, seperti gerakan dasar otot panggul berulang, jalan bebek, jinjit, dan gerakan “membuka jendela langit”.

Melalui kegiatan rutin ini, Kelurahan Latek bersama TP PKK tidak hanya menghadirkan program kesehatan, tetapi juga mempererat kebersamaan serta menumbuhkan semangat hidup sehat di tengah masyarakat.

(ARYA KIM)